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楼主: 寒烟轻凝

海天画舫坛庆踢楼贴   [复制链接]

《黄帝内经》讲:无春就无夏。
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没有春天哪里有夏天啊,
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更谈不上秋冬了。
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一天之中也有四季,
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所以你5点起床,
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人体是与自然同步的,
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在一天内会经历春、夏、秋、冬四个季节,
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而恰恰这四个季节是环环相扣,紧密相关的,
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没有春生,哪有夏长,
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更不会有秋收,冬天自然无所藏,
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到第二年春天没有耕耘的种子,
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又没办法生,如此反复,恶性循环,如环无端。
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所以我们强调一定要在5点,
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最晚不要超过6点前起床,
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来后活动活动,
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