长期倒班或损大脑停止倒班5年后才可恢复 [复制链接]

长期倒班或损大脑停止倒班5年后才可恢复，工作三班倒10年相当于大脑早衰6年

法国一项研究显示，长期倒班与大脑功能衰退相关。
　　研究人员1996年、2001年、2006年在法国南部对3000多名来自不同领域的在职工人和退休者进行长期记忆、短期记忆、处理信息速度、整体认知能力测试，这些人当中一半有三班倒经历。
　　研究人员发现，倒班与“长期认知损害”相关，并且这种关联在倒班10年以上的人身上表现更明显，相当于大脑遭受额外6年半与年龄相关的老化。认知能力在停止倒班至少5年后才可恢复。
　　研究人员说，虽然不能下结论说，倒班工作是认知能力退化的根源，但应该重视监测倒班工作者健康，特别是那些长期倒班者。研究成果发表于《职业与环境医学杂志》
中国日报网11月5日电（信莲） 据BBC中文网报道，科学家警告说，三班倒的工作会导致大脑早衰并致使智力减弱。研究同时发现，停止倒班工作后，人的大脑可以得到一定程度的恢复，但恢复到正常状态需要5年时间。

发表在《职业与环境医学》杂志（Occupational and Environmental Medicine）上的研究报告称，干10年三班倒的工作，可导致大脑早衰6年。

专家们说，这个发现可能有助于痴呆症的研究，因为许多痴呆症患者睡眠不好。

人体内的生物钟给人定下了日出而作日落而息的规律。

违反人体生物钟的作息规律造成的其它健康损害，还包括乳腺癌和肥胖症等。

说的很在理，所以人需要劳逸相结合。

人其实也是一台机器，不运转会生锈，运转过度也会破损。

来学习，注重健康。

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